Когда мы слышим слово «гольф», многим сразу представляются белые перчатки, дорогие клубы и люди в рубашках с воротником.

Но времена меняются — и гольф становится ближе, чем кажется!

Сегодня любой может выйти на поле, вдохнуть свежий воздух и испытать азарт игры, где всё решают внимание, техника и немного удачи.

Что означает слово «GOLF»?

Интересный факт: многие шутливо расшифровывают это слово так:

G – Green (зелень, природа)

O – Oxygen (кислород, свежий воздух)

L – Light (свет, солнце)

F – Friendship (дружба, общение)

Красиво, правда?

Гольф действительно соединяет природу, спорт и удовольствие от общения.

Неудивительно, что им так увлекаются деловые люди — это не просто игра, это отдых, тренировка внимания и нетворкинг на свежем воздухе.

Кстати, гольф входит в пятёрку самых популярных видов спорта в мире — наряду с футболом, баскетболом, теннисом и автогонками «Формула-1».

Что есть на поле для гольфа?

Поле для гольфа — это не просто зелёная лужайка.

Обычно оно протянуто на 5500–7500 метров и состоит из 18 лунок.

Вот что можно встретить на стандартном поле:

• Tee box — место, где начинается удар.

• Fairway — ровная полоса короткой травы, по которой катится мяч.

• Rough — участок с высокой травой, куда лучше не попадать.

• Water hazards — водные преграды вроде прудов или озёр.

• Bunkers — песчаные ловушки.

• Green — гладкая зона вокруг лунки, где точность важнее силы.

Основные правила игры

На первый взгляд всё просто: попасть мячом в лунку за как можно меньшее количество ударов.

Именно в этом и заключается суть.

Но есть и нюансы — нужно соблюдать очередь, быть пунктуальным, не мешать другим игрокам и, конечно, играть честно.

Обычно играют 18 лунок, и побеждает тот, кто сделал меньше всего ударов.

Что такое «Пар»?

Каждая лунка имеет своё нормативное количество ударов, которое нужно, чтобы загнать мяч в цель. Это и есть пар (par).

Обычно поле рассчитано на 72 удара (пар 72) и включает:

• четыре лунки «пар-3»

• четыре лунки «пар-5»

• десять лунок «пар-4»

Если сделали меньше ударов, чем «пар» — поздравляем, это успех!

Типы игр: на удары и по лункам

Есть два основных формата:

• Игра на удары (Stroke Play) — считается общее количество ударов за все 18 лунок. Побеждает тот, у кого их меньше.

• Игра по лункам (Match Play) — соревнуются за каждую лунку отдельно; выигрывает тот, кто победил на большем числе лунок.

Советы новичкам

Только начинаете? Не переживайте — с гольфом все когда-то были новичками.

Вот три базовых элемента, с которых стоит начать:

1. Стойка

• Поставьте ноги на ширину плеч.

• Легко наклонитесь вперёд от бёдер.

• Колени чуть согнуты.

• Руки свободно свисают.

• Смотрите на мяч, не наклоняя слишком низко шею.

• Сохраняйте равновесие.

2. Хват

Есть три варианта: бейсбольный, перекрывающий и переплетающий. Новичкам проще всего начать с бейсбольного хвата.

• Сначала возьмите клюшку левой рукой.

• Обхватите ручку пальцами.

• Правую руку расположите ниже, мизинцем касаясь указательного пальца левой.

• Большие пальцы направлены вдоль рукояти вниз.

3. Замах

• Поднимите клюшку до уровня, параллельного земле.

• Плавно поверните плечи и бёдра.

• Следите, чтобы движение рук и ног шло в одном направлении с целью.

Главное — терпение. В гольфе именно практика превращает неточность в мастерство.

Что понадобится для игры

Клюшки

• Новичку хватит одной клюшки для тренировок.

• Полный набор включает до 14 клюшек: деревянные, железные и паттер — для коротких ударов.

• Подбирайте под свой рост и силу замаха.

Мячи

• Обычно белые, но бывают и яркие — красные или оранжевые.

• Новичкам подойдут мячи из материала Сурлин — они прочные и легче контролируются.

Обувь

• Лучше выбирать обувь со шипами (около 12) — так устойчивость при замахе будет выше.

Одежда

• Комфортная, спортивная и опрятная.

• На большинстве полей обязательны рубашка с воротником и длинные брюки или юбка.

Кепка и солнцезащитные очки

• Кепка спасёт от солнца.

• Очки пригодятся в яркую погоду.

Перчатка

• Обычно надевается на ведущую руку, помогает лучше удерживать клюшку и защищает кожу.

Сумка для гольфа

• В неё удобно сложить клюшки, мячи и личные вещи. Главное, чтобы была лёгкой и подходила по росту.

Как проходит игра на поле

Готовы выйти на поле? Вот как всё обычно происходит:

- Забронировать время — позвонить и записаться на игру.

- Отметиться в клубе по прибытии.

- Переодеться в форму и убрать ценные вещи.

- Подготовить клюшки и подойти к первой площадке.

- Определить порядок ударов — по жребию или договорённости.

- Играть по правилам и получать удовольствие.

- Сделать паузу после девяти лунок — немного отдохнуть или перекусить.

- Завершить игру — пройти все 18 лунок.

- Освежиться и переодеться.

- Рассчитаться и уходить довольным.

А теперь вопрос: готовы ли Вы выйти на зелёное поле и сделать свой первый удар?

Расскажите, друзья, пробовали ли Вы когда-нибудь играть или только собираетесь? Что больше манит — тишина, простор или вызов точности?