Лапша по-тайски
Игорь
| 21-08-2026
· Команда по еде
Эта лапша в тайском стиле находится где-то между лёгким супом и охлаждённым блюдом с лапшой. Кокосовое молоко делает бульон мягким и сливочным, а лемонграсс, имбирь, перец чили и лайм добавляют яркую свежесть.
Особенно хорошо такое блюдо подходит для жаркого дня, когда хочется чего-то сытного, но без ощущения тяжести. Креветки можно заменить тофу или уже приготовленной курицей, а вместо удона при желании использовать рисовую лапшу.
Источник изображения: istock

Ингредиенты

2 столовые ложки нейтрального растительного масла, 100 г свежих грибов шиитаке или шампиньонов, 1 чайная ложка морской соли, 400 мл кокосового молока, 400 мл только что вскипевшей воды, 150 г толстой лапши удон быстрого приготовления, 2 небольших кочана пак-чоя, тонко нарезать, 150 г очищенных креветок без кишечной жилки.
Для ароматной основы: 1 стебель лемонграсса, 2 пера зелёного лука, 2 очищенных зубчика чеснока, 1 красный перец чили, 4 см свежего очищенного имбиря, мелко натёртая цедра и сок 1 лайма.
Дольки лайма — для подачи.

Приготовьте ароматную пасту

Сначала займитесь основой, которая задаст вкус всему блюду.
Мелко натрите или измельчите лемонграсс, зелёный лук, чеснок, перец чили, имбирь и цедру лайма.
Если используете блендер, сначала нарежьте лемонграсс и зелёный лук небольшими кусочками, а затем измельчите их вместе с чесноком, чили, имбирём и цедрой до состояния неоднородной пасты.
Лемонграсс важно предварительно нарезать: его стебель довольно волокнистый, и не каждый блендер легко справится с крупными кусками.
Сок лайма пока отложите в сторону.

Приготовьте кокосовый бульон

Разогрейте растительное масло в большой кастрюле на среднем или слабом огне.
Добавьте ароматную пасту и готовьте около 3 минут, постоянно помешивая.
Смесь должна стать очень ароматной, но не успеть сильно подрумяниться.
Добавьте нарезанные грибы и готовьте ещё примерно 5 минут.
Посолите, затем влейте кокосовое молоко и 400 мл только что вскипевшей воды.
Хорошо перемешайте и доведите бульон до кипения.
Как только он закипит, снимите кастрюлю с огня и дайте жидкости полностью остыть.
После этого поставьте бульон в холодильник минимум на 2 часа.
Этот этап действительно важен: пока смесь охлаждается, вкус лемонграсса, имбиря и других пряностей становится более насыщенным и цельным.

Приготовьте лапшу и креветки

Непосредственно перед подачей доведите в отдельной кастрюле подсоленную воду до кипения.
Добавьте лапшу и тонко нарезанный пак-чой и варите 1 минуту.
Затем положите креветки и готовьте ещё около минуты, пока они не станут розовыми и полностью не приготовятся.
Откиньте всё на дуршлаг.
Сразу же промойте лапшу, пак-чой и креветки под холодной проточной водой.
Так Вы остановите процесс приготовления и сохраните блюдо действительно прохладным.
Перед сборкой обязательно дайте всей лишней воде хорошо стечь, иначе кокосовый бульон получится слишком разбавленным.

Соберите блюдо

Разделите лапшу, пак-чой и креветки между двумя большими глубокими тарелками.
Щедро залейте сверху охлаждённым кокосовым бульоном с лемонграссом.
Добавьте отложенный сок лайма, попробуйте и при необходимости скорректируйте количество соли.
Подавайте с дополнительными дольками лайма.
Если хочется больше остроты, сверху можно добавить несколько тонких колец свежего перца чили.

Вегетарианский вариант

Этот рецепт очень легко адаптировать.
Замените креветки кубиками плотного тофу и добавьте их одновременно с пак-чоем.
Готовьте около 4 минут, чтобы тофу хорошо прогрелся и успел впитать часть ароматов.
Также можно увеличить количество грибов или добавить другие овощи — например, тонко нарезанный кабачок или молодой сахарный горошек.

Можно подать и горячим

Если холодный суп Вам не по настроению, ждать несколько часов совсем не обязательно.
После того как кокосовый бульон закипит, добавьте пак-чой и готовьте около 2 минут.
Попробуйте и при необходимости добавьте соль.
Затем положите лапшу и креветки и варите ещё примерно 2 минуты, пока креветки полностью не приготовятся.
В самом конце добавьте сок лайма и сразу подавайте.
Источник изображения: istock
Прохладное кокосовое молоко, яркий лайм и ароматный лемонграсс прекрасно сочетаются с нежными креветками и лапшой — получается простое летнее блюдо, которое одновременно успокаивает голод и приятно освежает.